水果，是指含水分和糖分较多的植物果实，主要是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可直接生吃的植物果实。我国是世界上水果资源极其丰富的国家之一。据初步统计，水果的种类有很多，水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类，按味性分为寒性水果龙八国际、温性水果及热性水果。

　　水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。水果有降血压、明目、降低胆固醇补充维生素等各种保健作用，另外水果和蔬菜一样含有很多膳食纤维，能起到促进肠蠕动的作用，能防止便秘，有利于体内废物及毒素的排泄。本专题提供水果的功效与作用、水果怎么吃、水果的营养价值等各种水果相关知识。

　　桂圆不能多吃，虽然桂圆具有补益作用，但却不可大量食用，尤其在夏季，桂圆本身属于湿热水果，吃多了容易上火，再加上夏季的温度湿度较高，很容易导致人上火、不适，每天鲜...

　　榴莲营养价值极高，再配上十分滋补的鸡一起炖，简直就是补身佳品，那么榴莲煲鸡汤作为广东一带的名菜，一直以来都备受关注，其到底有什么营养价值？又有什么功效呢？1、补...

　　榴莲营养极其丰富，有很好的滋补作用，但是物极必反，正是因为榴莲的营养太过于丰富，其性子太过于燥热，所以其不能容忍的食物有很多，因此吃榴莲的时候有很多食用都与它相...

　　西瓜为夏季常见水果，而且可以为人体带来很多的好处，不过西瓜与其他食物也有搭配禁忌，如果饮食不当导致对身体造成危害，那就得不偿失了果蔬，下面就来详细了解西瓜与其他食物...

　　有的时候从买回来的水果有时并不是完全成熟的，一般的做法就是放置几天等水果催熟后再吃，对于已经切开的没熟的水果一般都是放进冰箱保存一段时间后再吃。那么牛油果切开没...

　　榴莲虽然营养丰富，但是榴莲属于燥热大补之物，并不是每个人都适宜食用的，而且也不是什么东西都可以跟榴莲一起吃的，所以在吃榴莲的时候，一定要注意榴莲的食用禁忌，避免...

　　在日常饮食中，不少人会为了每天吃多吃少的问题而烦恼，尤其是一些特别注重健康养生或者身体情况特殊的人。实际上有些食物可以经常吃，甚至是可以每天吃（大米为代表），但...

　　高血压是现代非常常见的慢性病，长期血压过高危害相当大，会引起心脏病、中风、肾衰竭、血管瘤等一系列并发症。不仅中老年人常患有高血压，现在年轻人也有了血压高的危险，...

　　西瓜和葡萄是可以一起吃的，这两种水果也可以一起榨汁，味道香甜可口，风味迷人，而且营养丰富，可以为人体带来很多的好处。尽管如此，吃西瓜和葡萄也有需要注意的地方，以...

　　桂圆可以放冰箱中存放，但作为热带水果，冰箱冷藏存放不宜过久，存放不要超过一天，第二天吃的时候最好是先放个十几分钟再吃，以免凉性太大，如果桂圆还带有枝叶，可以直接...

　　经常听别人说吃榴莲的时候不能喝酒，而且还有新闻称发生过吃榴莲后喝酒死亡的事件，这无疑给榴莲和酒披上了一层神秘的面纱，为什么这二者一起食用会致人死亡呢？那为什么东...

　　食物相克的说法在我国非常盛行，现实中不少人也是深信不疑。实际上，大多数食物之间相克只是一种传言或者只会在极少部分人身上产生不适反应，所以平时自己可以相应了解下。...

　　桂圆热性的、碱性的水果，桂圆属于是湿热类型的食物，有上火症状的人不宜食用太多，桂圆中含有的糖分较高，所以糖尿病人要忌食，各类炎症如痤疮、盆腔炎、女性私处炎等炎症...

　　榴莲是热带水果之王，而西瓜却是盛夏水果之王，每年夏天，吃的最多的水果就是西瓜了，清凉解暑，甘甜多汁，美味难挡，而榴莲营养充足，可以起到活血驱寒，壮阳助火的功效，...

　　一到夏季，各种小龙虾风靡一时，各种餐厅、大排档、酒店等等都有这道菜品，味道也确实相当鲜美，而榴莲号称热带水果之王，在东南亚热带地区也是相当有名，那么如果这两样食...

　　虽然榴莲有很多人不喜欢吃，但是榴莲千层蛋糕却是很多人都喜爱的甜品，而且十分有名，有的人喜欢去甜品店买来食用，而有的人喜欢自己动手制作，那么无论是什么方式得到的榴...

　　之前听新闻报道，并且微信朋友圈广泛流传的一句话，那就是吃榴莲后喝牛奶毒过眼镜蛇，说的是一位泰国游客因为吃了榴莲之后喝了牛奶，导致中毒而亡，这是真的吗？...

　　桂圆能起到治疗血气不足、心悸心慌、失眠健忘等疾病的功效，桂圆本身具有较高的营养价值，能起到补血养血、安神镇定、抑菌抗菌、降脂抗衰老等作用，是一种药用价值较高的水...

　　新鲜的桂圆通常在常温下可以放十多天，在冰箱中可以放稍久一些，放冰箱里需要用保鲜盒或者保鲜袋封存起来，这样放在冷藏室基本可以放两周左右，桂圆干果则能较久的保存，密...

　　西瓜和香蕉是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物都可以为人体带来很多的好处。不过香蕉喝西瓜都有各自的饮食规则，乱吃很有可能会对身体带来不...

　　西瓜和香瓜都是夏季常见的水果，在这个时候我们经常两种水果都想吃龙八国际，这两种水果可以一起吃吗？答案是肯定的，不但可以一起吃，而且还可以混合食用，风味迷人，而且营养丰富...

　　甘蔗是一种营养高，水分足、清热解毒、利尿去水的水果普通人食用是有益的。但是因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，所以糖尿病人是不能吃甘蔗的！接下来我们一起看...

　　番茄既是蔬菜又可以作为水果食用，西瓜和番茄一起吃味道特使非常不错的，可以增强人体食欲，而且还能为人体带来不少的好处。不过西瓜和番茄也有各自的隐私规则，如果饮食不...

　　芒果和西瓜是可以一起吃的，这两种食物一起榨汁味道也不错，而且营养很丰富，可以为人体i带来很多的好处。不过西瓜和芒果砸食用的过程中也有很多需要注意的地方，以免为健...

　　西瓜和火龙果是可以一起吃的，这两种食物的营养不会出现不良反应，而且这两种食物的营养非常丰富，可以为人体带来很多的好处。但是西瓜和火龙果也有各自的饮食禁忌，也是需...

　　桂圆和银耳能一起吃，是可以一起煮的，桂圆具有很好的保健作用，能安神补脑、益气健脾、有助于强生健体，味道有十分甜美，所以深受广大民众喜爱，而银耳自古被人们当成是美...

　　生活中买回来的水果有时候并不是成熟度非常好的那种，尤其是网购回来的一些特殊水果，例如牛油果（鳄梨）。由于牛油果的保质期相比其他水果要短很多，所以果农一般都是在牛...

　　春天，是万物复苏，欣欣向荣的季节，许多水果在这个时候也开始上市了，但是面对琳琅满目的水果你真的知道春天吃什么水果最好吗？你知道什么水果在春天吃最合适吗？1.樱桃...

　　桂圆也被称为是龙眼，它的营养价值很高，果肉中糖含量占一颗果子的17%，蛋白质含量占果子的15%，单单从热量上来看其实并不是很高，所以多吃一点也不会容易胖的，虽说...

　　高血压患者能吃桂圆，只不过需要适量的，桂圆属于湿热水果，吃多了很容易导致上火现象，虽然上火与高血压没有直接的联系，但是肝阳上亢型的高血压病人在血压升高的时候，病...

　　随着现在家庭生活条件普遍提高，宠物狗的饮食水平也是水涨船高，除了给宠物狗喂食传统的食物外不少人狗狗爱好者还购买专门的狗粮，现在狗粮已经成了宠物狗饮食中的重要组成...

　　现实生活中大多数水果都是可以去皮食用的，不过除了西瓜、橘子、香蕉、火龙果等这些必须要去皮的水果其他水果一般都可以带皮吃，而且营养更高，因为果皮中的营养物质有的并...

　　牛油果（鳄梨）的营养已经逐渐被人们挖掘也被更多的人所接受，虽然味道难以吸引人但其营养让其他不少水果难以比肩也让牛油果获得了一定的市场地位。话说牛油果既然有那么多...

　　夏天是离不开西瓜的，西瓜甜美多汁，颜人，还具有清热解暑的功效，是很多人喜爱的水果，一般吃西瓜都是切开成一块一块的吃，小点的西瓜有些人直接切成两半用勺子挖着吃...

　　适当的吃桂圆是不会造成流产的，但是吃多了就有可能会造成流产，尤其是在孕早期的时候，最好少吃忌吃桂圆为妙，桂圆性热，而怀孕时会有胎热的情况，吃桂圆会加重孕妇胎热情...

　　吃桂圆会上火，所以要适量食用，当然每个人的体质也不同，所以吃了桂圆是否上火，上火的症状、轻重也都不相同，通常情况虚、体寒、贫血等患者吃桂圆更适宜身体健康，而...

　　在现代，牛油果（鳄梨）的吃法似乎已经是被挖掘的淋漓尽致了，能够搭配的食物或者能够烹饪的方式几乎都有人尝试，也让我们见到了牛油果的神奇之处和人们喜爱的程度水果。鸡蛋是...

　　西瓜和樱桃是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处。不过需要注意的是，樱桃和西瓜都有需要注意的地方，饮食不当很容易对...

　　在夏天很多人都喜欢吃冰冻的食物，这样的食物不仅冰爽可口，而且还能去热消暑，但是火龙果冰冻后能吃吗？会有什么影响呢？其实对于水果而言，是可以冷场一小会儿在食用的，...

　　很多人都说空腹不能吃香蕉，空腹不能吃橘子，空腹不能吃山楂等等，很多水果在空腹的时候都不可以吃，因为空腹的时候胃酸分泌过多，这个时候食用酸性物质的食物，容易刺激胃...

　　饮食禁忌是人们经过长期的实践和科学研究所得出的饮食经验，了解相应的饮食禁忌对于健康饮食和增强身体素质有着十分积极重要的作用。不同的食物禁忌方面不一，尤其对一些特...

　　火龙果有酸味的情况主要有两种，一种是火龙果没有长熟，这样的火龙果是可以吃的，只是未到和口感都不是太好，营养价值也不高。还有一种情况就是火龙果变质了，这样的火龙果...

　　火龙果和樱桃是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会冲突，而且还可以为人体带来不少的好处。但是需要注意的是，樱桃和火龙果都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康造...

　　中午晚上只吃水果是一种很不错的清肠方法，能够清理肠道内残留的毒素和垃圾，对肠胃健康很有好处。但是不适合长期中午晚上只吃水果，否则也会对肠胃造成伤害，也会危害健康...

　　火龙果和芒果是可以一起吃的，一起榨汁味道也非常不错，这两种食物的营养并不冲突，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处。但是芒果和火龙果也有很多需要注意的地方，饮...

　　火龙果和雪梨是可以一起榨汁的，而且榨汁的味道也非常不错，营养也非常丰富，可以为人体带来不少的好处。但是雪梨和火龙果也有很多需要注意的地方，饮食不当也是会对健康造...

　　火龙果和杨梅是可以一起吃的，这两种食物的营养没有不良反应，而且火龙果和杨梅的营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处，但是杨梅和火龙果都有各自的饮食规则，饮食不当...

　　吃柚子是可龙八国际以降血压的，因此高血压患者非常适合吃柚子，而且柚子中含有丰富人体所需的营养成分，吃柚子也可以为健康带来不少的好处。但是柚子也有饮食规则，不能乱吃，否则...

　　榴莲打开之后很容易变质腐烂，再加上榴莲一整个太大，一下子吃不完，因此很多人都会选择放在冰箱里面保存，可是榴莲是热性水果，可以放在冰箱保存吗？如果放在冰箱保存的话...

　　火龙果为凉性食物，因此吃火龙果是不会导致上火的，而且还具有降火的作用，除此之外，火龙果还可以为人体带来不少好处。不过火龙果也有意识规则，饮食不当也是会对健康带来...