龙八国际龙八国际都说眼睛是心灵的窗户，有一双明亮的眼睛果蔬，是每个人都所希望的，但在现实生活当中由于受到多方面因素的影响，很多人会出现不同程度的近视，特别是一些小孩子发生的几率也非常的高，对此大家不要轻视。那患上进食之后，吃哪些蔬菜和水果能够达到护眼养眼的效果呢？

　　菠菜当中含有的叶黄素具有抗氧化，清除自由基等多方面的作用，对于眼部视力的维持会有一定的效果。建议近视的人，可以将菠菜用开水焯过之后进行凉拌，每周吃2~3次，能让视力得以维持。

　　胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用，能够变成维生素A，具有非常不错的补肝明目的作用。胡萝卜素还有很强的抗氧化功效，能够让晶状体保持透明的状态，在吃胡萝卜的时候尽量是选择清炒的方式，不要生吃。

　　西红柿当中的维生素、矿物质、碳水化合物含量比较丰富，尤其是维生素C对眼睛有保护的作用，建议近视的人不妨经常生吃一些西红柿。

　　蓝莓能够促进眼部的血液循环，维持正常的眼压，这主要是因为蓝莓当中的花青素在起到作用，经常使用手机龙八国际、电脑，学习强度比较大的人群，不妨多吃一些蓝莓。

　　香蕉当中的钾含量非常的丰富，还有大量的贝塔胡萝卜素，进入体内之后，能够将多余的水分排出，达到钾钠平衡，缓解眼部不适等方面的作用，近视的人群可以每天吃一两根香蕉。

　　橘子当中的维生素C含量非常的丰富，能够达到解除肝脏内毒素，提高免疫力等多方面的作用，建议近视的人在秋冬季节不妨多吃一些橘子。

　　近视的人多吃一些具有养眼护眼作用的蔬菜和水果，对于视力的保护能起到一定的作用，但是也日常也要加强用眼的卫生工作，要定期到医院做相关的检查。如果视力短时间内发生了比较大的变化，也不要轻视，最好进行更有针对性的改善。

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　　我感觉喝这个东西对于近视眼来说没有任何的帮助。如果眼睛近视，只能佩戴眼镜。平时多吃蔬菜水果，多喝水。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品，用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟以上。

　　病情分析：你好！根据你的描述！这样的情况应该是由于先天性引起的弱视！指导意见：建议！这样的情况应该去专业的眼科医院检查一下，对症治疗！应该是由于弱视引起的症状！祝你健康！ 提问人的追问 2017-08-04 07:54...

　　病情分析：你好患者朋友，青少年近视的话，假性近视的话可以缓解治疗。指导意见：我建议朋友带孩子去确诊一下，如假性近视的话，可以按摩、用药等方法治疗龙八国际，真性近视的话小孩子就得配眼镜了。