生菜（Lettuce）：生菜是一种常见的叶菜类，富含维生素C和叶酸。常用于沙拉、三明治等食品中。

　　菠菜（Spinach）：菠菜是一种绿叶蔬菜，富含维生素A、维生素C、铁和膳食纤维。它常用于炒菜、汤和沙拉中龙八国际。

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　　小白菜（Bok Choy）：小白菜是一种亚洲蔬菜，富含维生素A、维生素C和钙。它有嫩嫩的叶子和嫩芽龙八国际，适合炒菜和汤。

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