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发布时间:2024-04-22 01:07:15 | 浏览:
龙八国际夏季适合吃的蔬菜:1. 苦瓜:具有清热泻火、滋补肝经、清肝明目的功效,富含膳食纤维和维生素C,能提高免疫力,抑制自由基对身体的伤害。2. 黄瓜:祛暑清热、生津止渴、补充水分,促进胃肠道蠕动,预防便秘,开胃健脾果蔬,促进食欲。3. 西红柿:富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C,对抗紫外线侵袭、抗氧化,淡化面部色斑,增强免疫力。
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1. 苦瓜:具有清热泻火、滋补肝经、清肝明目的功效,富含膳食纤维和维生素C,能提高免疫力,抑制自由基对身体的伤害。
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