龙八国际龙八国际夏季才露头，菜市场中开始出现了红薯叶子的身影，很长一段里间，红薯叶子并没有受到重视，农民们并不懂得它的食用价值，一般不吃或用来喂家畜，仅取红薯的块茎来食用。常食红薯叶可使肌肤变光滑，保持皮肤细腻、延缓衰老。

　　近几年随着国外对红薯叶子的重视令它走上餐桌龙八国际，成为一种健康食材。红薯叶是红薯藤的叶子，又称地瓜叶，被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。

　　红薯叶的吃法很多,可凉拌可清炒也可做煮汤熬粥龙八国际，选取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油蔬菜、醋蔬菜、辣椒油、芥末、姜汁等调料,制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开。还可将红薯叶同肉丝一起爆炒,食之清香甘甜,别有风味。此外,还可将红薯叶烧汤,或在熬粥时放入。日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜出售,我们也可加盐将其制成咸菜、小菜,供佐食用。加入蒜泥清炒红薯叶子也是一种较为简单的方法。