大家好我是大强，蔬菜是我身边常见的食物，也是必不可少的食物，蔬菜的营养价值非常的丰富，蔬菜的样式也是多种多样，可以一说的每个季节都有相应的蔬菜，但是有的蔬菜能吃，有的蔬菜打死都不吃。

　　“这2种蔬菜”，打死也不能吃，赶紧扔掉，被医生列入“致癌清单”！看看你有在吃吗？

　　最近在村里听到，邻村的李大妈，突然检查出了胃癌，这让家人和邻居都很诧异，平时王大妈身体一向很健康龙八国际，还喜欢锻炼身体，两村之间每天都溜一圈，怎么会突然得癌症了呢？

　　他的儿子问大夫，王大妈平时天天出去遛弯，基本不会再外吃饭，都是自己在家做，怎么会患上胃癌呢？通过医生的询问才得知，王大妈经常喜欢吃一些变质的蔬菜龙八国际，常吃食用就会导致胃癌。

　　尤其是西红柿和茄子这2种蔬菜，最容易变质发霉，产生一级致癌物—黄曲霉毒素，这种毒素用什么方法都消除不掉，所以千万不要吃这种变质的食物了。

　　所以提醒大家，不管是什么样的食物只要发霉变质，都要统统扔到，吃就吃新鲜的食物这样才健康。今天大强推荐2到养胃护胃的美食食谱，供大家参考。

　　龙八国际

　　素炒家常菜手撕甘蓝先把甘蓝切成两半，去掉中间的硬芯，再用力拍两下，把它撕成核桃大小的块，中间那个硬梗我们可以单独留出来，放在菜板上拍两下，再把它撕成片，这样更容易入味儿。

　　大蒜切厚片。锅中加少许油，下入撕好的甘蓝，先把它炒一下，去一下它的水分，中途加点米醋，甘蓝吃起来会更脆些，甘蓝变绿就出锅。

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　　锅中再次加少许油，来几颗花椒，炸香后下入蒜片、干辣椒段，香味出来后下入甘蓝，陈醋不能少，翻炒个5678下，加入生抽，炒出豉香味。盐、鸡精蔬菜、白糖，把调料炒化炒均匀，

　　关火出锅，一道营养美味的手撕甘蓝菜制作完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。

　　首先我们准备一个洗净的南瓜，对半切开，再把里面的籽掏空，再把南瓜切成三等份，切成薄片，切好以后收入一个盆中，

　　大碗中打入两颗鸡蛋，用筷子搅散，盆中加入半碗面粉，用搅散的鸡蛋液把面粉和成疙瘩。锅中倒入食用油，油热以后放入葱花，葱花炒出香味以后放入切好的南瓜。在里面加入半勺食用盐，再来点生抽，少许的味极鲜搅拌均匀。

　　调料搅拌均匀以后蔬菜，再加入一大碗的清水。盖上盖子，把水烧开，水煮开以后，把调好的面疙瘩倒入锅中，搅拌均匀以后，盖上盖子，再煮上两分钟，煮熟以后来点白胡椒粉，再滴上几滴小磨香油，

　　搅拌均匀就可以出锅了。再来点香菜就可以食用了。好了，一道非常美味的南瓜疙瘩汤就这样做好了，不仅营养丰富，而且制作方法也特别的简单，

　　喜欢的朋友可以动手在家尝试一下，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。