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果蔬春天吃龙八国际什么蔬菜

发布时间:2023-07-15 13:01:24 | 浏览:

  在春天只要是应季的蔬菜都可以给孩子吃,比方说油菜、芹菜、卷心菜、花菜、莴笋或者西红柿,还可以给孩子吃一些应季的水果,比方说草莓、苹果、猕猴桃或者橙子龙八国际龙八国际。在春天天气比较多变,冷热交替,气温是比龙八国际较冷的,所以在早春的期间可以给孩子多补充一些高热量的食物。比方说豆制品或者一些动物类蛋白,例如黄豆、芝麻、花生、鸡蛋、鱼或者虾等,能够给孩子补充足够的维生素、矿物质以及微量元素。对于提高孩子的免疫力,增强孩子的抵抗力都是有一定好处的果蔬。

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