的水果。山竹的底部有类似花瓣状的蒂瓣，通常是4-8片，蒂瓣的片数等于果肉的瓣数。通俗来说，。果壳底部小瓣与果肉是由相同的体细胞发育而成，所以数目会一样。由于山竹是由营养细胞发育而成，底部的小瓣其实是花萼，一般植物的花萼在长出果实时，会脱落，而山竹的却完好保留下来。而花萼和果肉由相同的体细胞发育而成，所以我们只要看花萼的数量就可以知道果肉有几颗。

　　榴莲的核可以煮熟吃，口感和板栗很像。榴莲美容养颜，榴莲中富含多种维生素龙八国龙八国际际，维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩延缓皱纹发生，维生素B则参与氧化还原反应，能够减少皮肤细纹和斑点，维生素C的作用是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有 弹性。榴莲可以补充维生素，榴莲是一种营养价值丰富的水果，果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力，榴莲属于“热性”水果，不宜在感冒发烧或体内有炎症时食用。此外，榴莲的食用有一些禁忌：榴莲不宜与酒精同时食用，否则会引起身体不适。

　　菠萝蜜的核可以煮熟吃，口感和板栗很像。菠萝蜜果实含丰富的营养物质，具有抗氧化、抗炎、提高免疫力、调节情绪等医药功效。其果汁鲜甜，有生津止渴、润喉去燥的作用。菠萝蜜可以缓解低血糖，菠萝蜜中的碳水化合物含量高，能够快速为人体提供能量，维持机体的正常生理机能，缓解低血糖引起的头晕、心慌以及饥饿引起的胃肠道不适、疲惫感。菠萝蜜可以改善血液循环，菠萝蜜可以加强体内纤维蛋白的水解作用，降低血液黏稠度、改善血液循环，不仅可以促进炎症、局部肿胀的消退，还可以防止血栓的形成。菠萝蜜有护肝、养肝、美容养颜、生津止渴、润喉去燥的功能。菠萝蜜，含有很高的营养价值。适用于口干舌燥、思虑过度、眼干，以及睡眠不足的人群食用。此外，菠萝蜜中含有丰富的微量元素，以及一些植物脂肪和矿物质，同时可以帮助分解蛋白质，具有助消化的作用。菠萝蜜含有丰富的营养物质，其中蛋白酶可以增强胃肠道的蠕动，有预防便秘的效果。

　　大家都知道，吃蓝莓有护眼的作用，但是不知道蓝莓还能当染料，因为蓝莓中富含的花青素是一种天然色素。蓝莓可以保持骨骼健康，蓝莓富含有铁、磷、钙、镁、锌和维生素K，这些都是骨骼的组成部分，充分摄入矿物质和维生素有助于保持骨骼结构和强度。维生素C能防止脑神经衰老增进脑力；对一般伤风感冒，喉疼痛及腹泻也有一定的改善作用。蓝莓能够抗氧化、抗衰老，蓝莓富含花青素、类黄酮和维生素C，可以减少自由基对身体细胞的损伤，消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度，对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，所含的类黄酮物质对于增强记忆力有显著功效。蓝莓能增强胶原蛋白，蓝莓含有花青素已被证实可以防止胶原蛋白分解和皮肤皱纹的提早生成，多食用蓝莓对皮肤好。蓝莓富含膳食纤维，有助于维持肠道健康和消化功能。

　　椰子含有丰富的微量元素B1、B2维生素，利于代谢功能的运转，特别是对于保护皮肤抵御强光的危害，达到美容养颜的效果。椰子可以美容护肤，椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为奖酸果蔬、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种台醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容的作用。椰子可以利尿消肿，利尿消肿是椰子最重要的功效，它含有丰富力量元素钾和镁，能加快人体内细胞液合成，而且能防止体内电解质紊乱，经常食用能提高肾功能，加快身体内多余水分代谢，是生活中缓解人体水肿以及小便不利的最好选择。椰子具有补益功效，当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。椰子可以止咳化痰；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。因此，在患咳疾时，不妨吃些椰肉。椰子可以杀虫消瘤，椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫食品，可令人血液通畅，肌肤红润。

　　草莓性味甘凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适于肺热咳嗽、食欲不振等症的食疗。鲜草莓有清热解毒、活血、清肝明目之功。草莓富含维生素C、膳食纤维、钾以及水杨酸、凝酸等多种有机酸和类黄酮水果，有良好的抗氧化功效，对皮肤和头发均有保养作用。草莓中丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化、通畅大便，助于减肥。草莓有非常多种类的维生素和果酸，常吃能够改善皮肤，加强皮肤的弹性。草莓含有丰富胡萝卜素龙八国际，能够改善视力，还能在一定程度上缓解夜盲症。草莓有保护心血管作用，可改善血管功能，降低患上心血管类疾病几率。草莓含有的花青素以及酸等，可以吸附人体内的致癌的化学物质以及阻止它被吸收，有一定的抗癌作用。