含维生素c的水果是比较多的，例如猕猴桃，草莓，枇杷，橙子，橘子，柿子，鲜枣等水果当中都是含有丰富的维生素c蔬菜，但是不管是哪一种的食物龙八国际，都是不能够过量的吃，因为过量的吃也有可能会引起肠胃不适等现象，平时也应该适当的吃一些水果。

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